「なんで今更使ったの？」
って話もあるんですが、2012年になってこの2面性について考える
ことがあったのです。
2012年の稽古始めに行った際、自分が「いかに体を動かしていないか」
を痛感しました。（今更ですが・・・^-^;）
下半身の柔軟に関しては、普段風呂上りで少し体操をしていたので
平気なのですが、問題は上半身でした・・・
肩超痛ぇ～～～～～ノД`)・゜・。
SEの仕事柄、普段パソコンに噛り付いている姿勢なので、
基本肩なんて動かしません。
それでも、まだまだ息子を抱っこしたりしたので平気と思っていたの
ですが、まぁ甘かったですね（笑）
稽古中、三教や小手返し等をやっている最中でなんとか解れてきたん
ですけど、稽古が終わった頃には肩がガタガタでしたよ（苦笑）
柔軟体操だけをやってれば大丈夫だろうと思っていましたが、
上半身の柔軟も非常に大切なことを知りました↓↓↓
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