が紹介されましたが、月42万という破格の料金にもかかわらず、
現時点で500人待ちの超人気インストラクター
さんです（苦笑）
実は僕も腹筋メニューを試してみたんですが・・・
超効きました（爆）
トレーニング方法をちょっと工夫することで、ジムや何かを何100回やるよりも
効率良くトレーニングができるとは正直驚きです。
さっそくyoutubeに動画がアップされていましたので紹介しておきます。
「吉川メソッド 初恋タローさんファイナルステージ」(by youtube)
また、このトレーニングのすごい点は、「リバウンドをしない」ということです。
日頃の食事習慣等も徹底的に管理し、普段の生活習慣そのものを
コンバートしちゃうようです。
筋トレで言えば、合気道は身体を鍛えられるかというと、筋トレみたいに
筋肉がつくってことはあまりないと思います。
どちらかというと、体がスリムになったり柔らかくなったりします。
合気道は元々力を使わないように練習するため、力が付いちゃうと
逆に「上手くなってない」ってことにもなっちゃいます（苦笑）
合気道と筋トレは別物と考えるのがいいかもしれませんね♪
ちなみに、僕は合気道とは別勘定で吉川メソッドを家で始めました（笑）
めざせ！！割れた腹筋！！！！
