2011年12月19日月曜日

きれいな受けを覚えよう! vol.2

以前受け身について紹介した記事「きれいな受けを覚えよう!」を
書きました。

今回はもうちょっとイメージしやすいようにまとめました♪

ではランキングをイメージしますか(笑)♪
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元々合気道は他の武道と根本から違うところがチラチラあります。
受け身においても、
    「技を掛けられても、怪我をしないように受け身を取ろう」
という、安全を重視した基本概念があります。

では、怪我をしない受け身とはどんなものでしょうか?
考えてみるといろいろな要素があると思います。
 ・やわらかい(力まない)
 ・スムーズ(流れるように)
 ・角が立っていない
等などがあります。

「角が立っていない」とは、イメージでいえば「ボール」ですね♪
自分自身がボールになったように、転がる感じで受け身を取ることで
怪我をしない受け身を取ることが出来ます。

今回は動画を織り交ぜてイメージしていただきます(^-^)
最初の段階でよく躓くであろう以下の受け身についての動画です。
 ・前方回転受け身
 ・後方回転受け身
 ・飛び受け身
 ・「合気道 受身 バランスボール」(by youtube)

・「AIKIDO 合気道心架塾 呼吸系の技と飛び受け身」(by youtube)

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